歯のホワイトニングをする方法は３つあります。ひとつめは審美歯科に行って施術してもらうオフィスホワイトニング。もうひとつは自宅で行うホームホワイトニング、そして、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用する方法です。
オフィスホワイトニングのメリットは、何といっても、白くなるレベルが圧倒的に高いことです。オフィスホワイトニングの場合、歯の色を１５段階に分けた色の表で４～８段階ほど白さがアップします。デメリットは、かかる費用が高いことです。
医院や施術内容によっても費用は異なりますが、１回の施術でだいたい３万円くらいです。また一度行ったら永遠にその白さなのではなく、時間が経つと色が戻るため、白さを持続させるためには定期的に通う必要があります。
ホームホワイトニングのメリットは、都合のいい時間に自分でできることです。また、通販で買えるホワイトニング用のテープが１４枚２７００円くらいですので費用を抑えられます。デメリットとしては、歯の色が上述した歯の色の表で１段階程度しか白くならないこと、１日３０分の施術を１４日間続けないといけないことが挙げられます。
オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用するメリットは、白さを維持できることです。デメリットとしては、費用が、審美歯科でのホワイトニング料のほか、ホームホワイトニング用のトレー代として１５０００円ほどと薬剤が１回分で２千円ほどかかることが挙げられます。
これらのメリットとデメリットを比較し、自分にとってよいホワイトニング方法を選んでみてはいかがでしょうか。